MERENDA IDEALE? SANA, ENERGETICA E RICCA DI VITAMINE

Frutta fresca di stagione e pane con la marmellata: ecco lo spuntino perfetto  La merenda non è soltanto un pasto in più nella giornata, ma diventa perfetta per mantenere il metabolismo in equilibrio. La merenda ideale è sicuramente la frutta, colorata, ricca di vitamine, sali minerali e fibra, che modula l’assorbimento degli zuccheri ed evita…