MELA, TOCCASANA PER CORPO E MENTE

Ricca di acqua, fibre e vitamine, è un toccasana per il nostro intestino. Aiuta a prevenire i tumori e a combattere l’asma. Ideale anche per chi vuole perdere peso  La mela è un frutto che presenta un indice di sazietà non molto elevato ed è inoltre un buon alimento per un veloce spuntino, magari associato…

I SEGRETI DEL COMPOSTAGGIO DOMESTICO

Qualche suggerimento per recuperare gli scarti organici casalinghi e trasformarli in ottimo concime  Volete essere amici dell’ambiente? Volete sapere cosa utilizzate per rigenerare il terreno nei vostri vasi o giardini? Volete risparmiare nella tariffa rifiuti? La risposta a tutte queste domande risiede in una sola parola: “compost”.  Sia che abbiate un terrazzo o la fortuna…

FREDDO E GELO? COPRIAMO LE PIANTE

Con l’arrivo dell’inverno, ecco le strategie da adottare per proteggere il verde dalle basse temperature  Il freddo è ormai giunto alle porte e il bravo ortista deve proteggere le piante più delicate come agrumi, basilico, pomodoro e rosmarino dai rigori dell’inverno. Soprattutto le piante giovani e quelle meno adattate al clima rigido possono soffrire il…