Per crescere figli sereni e indipendenti servono genitori che già lo siano. Talvolta invece le ansie protettive di mamma e papà mostrano come l’autonomia dei bambini parta proprio da quella dei genitori. Marina Zanotta, psicoterapeuta dell’età evolutiva e autrice del libro A fare da soli si impara (vedi box), suggerisce il giusto atteggiamento da tenere…
L’idea che riciclare faccia bene all’ambiente in alcuni casi può essere quasi pericolosa, non solo perché non sempre il riciclo funziona, ma anche perché distoglie l’attenzione sugli sforzi che dovremmo fare prima di tutto a ridurre e riutilizzare i beni che utilizziamo, scrivono alcuni ricercatori su Nature sustainability Riciclare è cosa buona, vero, ma meglio ancora…
Notoriamente dolci, i fichi contengono in realtà 47 kcal per 100 g. Favoriscono la salute della pelle e del cuore. Vediamo insieme tutte le caratteristiche nutrizionali e benefiche. I fichi, frutti del Ficus carica L., sono ricchi di vitamine e godono di proprietà lassative e antitumorali. I FICHI FANNO INGRASSARE? Nonostante la credenza comune, in…
Giovanni Bollea è stato il padre della moderna neuropsichiatria infantile. Dagli anni Cinquanta fino alla sua morte nel 2011, il professore ha rivoluzionato questo campo, introducendo per primo attività come la psicanalisi e la psicoterapia di gruppo anche per l’infanzia. Fu lui il fondatore dell’Istituto di Neuropsichiatria Infantile di Roma ed è tra i più…
INSALATA DI QUINOA ALLE ALBICOCCHE E NOCI AL MISO Una freschissima insalata di quinoa in cui il dolce delle albicocche è bilanciato dal piccantino della rucola e dalle noci, il tutto completato da un saporito condimento. Ingredienti 400 g di quinoa 700 ml di acqua 100 g di rucola 4 albicocche 100 g di noci …
Traffico e inquinamento sono tra i principali responsabili delle malattie respiratorie dei bambini, soprattutto di quelli che vivono in città. La strategia migliore? Portarli al mare e montagna più che si può! Per motivi biologici i bambini sono più sensibili degli adulti ai rischi dell’inquinamento atmosferico. Questo perché i processi di assorbimento e di metabolismo…
Cerchi qualche idea per una colazione vegan golosa, sana e facile da preparare? Qui trovi 3 ricette assolutamente imperdibili! Se pensi che toast e sandwich siano spuntini di serie B ti sbagli alla grande! È possibile preparare toast sia dolci che salati ogni volta che volgiamo fare uno spuntino o per colazione. Sono velocissimi e…
“Io mi permetto di proporre un cambio di punto di vista. Non è sbagliato che io smetta di lavorare così giovane: è sbagliato che tutti noi abbiamo lavorato così tanto! “ Come sta andando la mia pensione, di cui tanto vi ho parlato? Direi bene e male. Ci sono momenti in cui ancora capita che io…
