Si può imparare a distrarre il cervello dai pensieri che rovinano la vita? Sì, a partire da farci scivolare di dosso le preoccupazioni che ci distolgono dagli obiettivi e dagli scopi della nostra vita. Quando preoccupazioni, tensioni e ansie diventano insopportabili dobbiamo sempre ricordare che siamo parte attiva della soluzione al problema che ci si…