FESTE DIGITAL DETOX: POTREBBERO ESSERE IL MIGLIOR REGALO DI NATALE

Trascorriamo ore e ore, giornate intere guardando degli schermi digitali, e queste attività hanno un pessimo effetto sulla nostra salute e sul nostro benessere. Perché non provare a ricaricarsi con delle feste digital detox?  Questo periodo dell’anno, mentre molti pianificano vacanze per staccare dal ritmo frenetico della routine, è il momento ideale per prendersi una…