FARSI SCIVOLARE LE COSE DI DOSSO, CONSIGLI PER UN DISCERNIMENTO

Si può imparare a distrarre il cervello dai pensieri che rovinano la vita? Sì, a partire da farci scivolare di dosso le preoccupazioni che ci distolgono dagli obiettivi e dagli scopi della nostra vita. Quando preoccupazioni, tensioni e ansie diventano insopportabili dobbiamo sempre ricordare che siamo parte attiva della soluzione al problema che ci si…

SALUTIAMO THICH NHAT HANH, MONACO BUDDHISTA, POETA E SCRITTORE

È morto all’etа di 95 anni Thich Nhat Hanh, monaco buddhista zen vietnamita, padre della mindfulness, autore di numerosissimi libri e scritti, benefattore dell’umanità. Nato nel Vietnam centrale nel 1926, Thich Nhat Hanh è entrato all’età di sedici anni nel tempio di Tu Hieu, nella città di Hue, come novizio. Da giovane monaco, nei primi…