LO SMART–FOOD COMINCIA DALLA SPESA

Anche quest’anno il team Smartfood ha realizzato per voi un calendario per aiutarvi, mese dopo mese, ad avere un’alimentazione, non solo sana, ma anche sostenibile. Scopri i suggerimenti per organizzare una spesa ricca di alimenti sani, nutrienti e sostenibili!  La buona organizzazione di una dieta sana parte dalla lista della spesa. Questa lista può rappresentare…

Smartfood: la dieta che educa alla corretta alimentazione

Le diete sono tantissime, spesso seguono le mode e vanno a periodi, e la maggior parte delle persone cerca quella fai-da-te più semplice da seguire anche se alcune possono fare danni. In una simile situazione dove è difficile districarsi tra numerose informazioni contrastanti oltre al suggerimento di rivolgersi a un professionista del settore, possiamo consigliare…